常常睡不飽,小心你瘦不了!

😫「明明就做好飲食控制跟養成運動習慣了,怎麼還是瘦不下來?」

這是妳的心聲嗎??

等等你們通常都睡幾個小時呢??

👉原來都是沒睡飽惹的禍?
還會影響這麼多身體賀爾蒙……

一起來每天睡飽__小時吧!
#阿轉忍住不笑嚴肅的好痛苦🤣🤣🤣
#這樣感覺很專業對吧👏